驻乌干达使馆发布助有困难同胞乘临时航班回国相关通知

中国侨网9月8日电 据中国驻乌干达大使馆网站消息,经中国驻乌干达使馆以及中国国内多个部门和相关地方政府协调,定于8月28日、9月8日和9月18日分三架次临时航班接返部分在乌干达确有特殊困难同胞回国。现将第三架次临时航班有关事项及人员名单公示通知如下:

第三架次临时航班由中国南方航空公司执飞,机型为空客A350,拟于乌干达时间9月18日(星期五)14:25自恩德培机场起飞,直飞杭州,于北京时间9月19日(星期六)8:15降落杭州萧山国际机场,飞行时长约12.5个小时。根据国内有关规定,乘客抵达杭州后将进行集中隔离和检测,回国机票、入境隔离、核酸检测等有关费用由乘客自理。临时航班相关安排仍待乌干达政府批准,时间可能发生调整。

此役曼城的控球率高达76.6%,射门26次,10次射正,取得4粒进球。而沃特福德只有可怜的2次射门,没有射正。

(三)南航为此次临时航班的执飞航司。我馆未委托任何其他个人或机构开展临时航班报名和售票工作。使馆工作人员不会直接联系乘客要求付款,亦不会要求支付订金或押金。请大家提高警惕,严防受骗。

其实,不少村子都有像逄境明这样带领群众脱贫致富的领头雁。他们常年在外奋斗,也有着建设家乡的愿望。开阔的视野和丰富的产业发展经验,让他们成为发展本土产业的行家里手,成为乡村治理中的新动能。

其实,枕头并不只是用来枕头的,如果只是用枕头来垫着头睡觉,那么你就做错了。很多人睡眠质量不佳,就是因为睡觉时枕枕头的姿势不对。单纯用枕头垫着头,会造成肩膀与枕头中间的颈椎悬空,使颈部肌肉无法得到完全的放松休息,导致睡觉的时候脖子产生酸痛感、拉伤肌肉,严重时甚至难以入睡。

日前,使馆已对前期登记人员提交的材料进行了认真审核,并逐一拨打电话核实相关信息。根据相关人员困难程度、材料真实性和完整性,按照优先考虑确有必要回国者和需紧急人道主义协助者等原则,经核筛,现将暂定搭乘第三架次临时航班回国人员名单在中国驻乌干达大使馆网站进行公示,公示时间截至9月11日中午12:00。如您发现上述人员中有不符合乘机资格的情况,请向使馆电子邮箱consulateuga2@gmail.com反馈,使馆将予以查证。如证实当事人有误报、瞒报、谎报等情况,使馆有权调整直至取消其乘机资格。

科学、舒适的枕头高度是根据人体颈椎排列的生理曲线确定的,只有保持其正常的生理弯曲,才能让肩颈部的关节、肌肉、韧带等处于放松状态,得到较好的休息。一般情况下,枕头高度以稍低于肩到同侧颈部距离为宜,大概在8—15厘米,或按公式计算:(肩宽-头宽)÷2。

林建良介绍,浙江省上榜企业营收总额达5.17万亿元,增长19.02%,户均营收总额达538.84亿元;上榜企业资产总额达3.95万亿元,增长15.58%,其中84.38%的企业资产总额有所增长;上榜企业税后净利润总额达2031.04亿元,增长15.71%,有74家企业税后净利润实现增长。

(二)如确有需要搭乘此次临时航班,请务必提前检查护照及签证有效期,逾期者应及时补办或延期,如因旅行证件或签证原因无法登机,有关责任自负。

枕头的材质、枕型、软硬程度也会对我们睡眠产生影响,枕芯应选质地松软之物,制成软硬适度、稍有弹性的枕头为好。枕头太硬会使头颈部与枕头接触部位压力增强,造成头部不适;枕头太软,则难以维持正常高度,头颈部得不到一定支持而疲劳。此外,枕头应有合适的弹性,若枕头弹性过强,则头部不断受到外加的弹力作用,产生肌肉疲劳和损伤,如“弹簧枕”“气枕”等,都不能算是有利于健康的枕头。

对务实的逄境明来说,干比说更重要,得发动更多人带头行动起来,让群众尽快看到变化才是最好的回应。于是,逄境明自己先尝试种植,同时发动一直在外面做海鲜生意的逄淑军等人回村参与。他们从南京引进了优良品种,收获后卖到5元钱一斤。后来,他们邀请专家来指导科学种植,地瓜产量翻了一番。村民们一算账,按照亩产6000斤、普通品种单价2元钱计算,每亩收入可过万元。眼看着几位致富带头人让土地瓜变成了金疙瘩,大家也纷纷扩大种植规模。

二、搭乘人员及相关要求

保持良好的睡眠质量的关键之一就是要用对枕头,发挥其应有的功效。睡觉时,要把脑袋和脖子都放到枕头上,让枕头撑着头颈,使颈部处于正常颈曲位置,这样枕头才能发挥作用。如果仅仅是用脑袋枕着枕头,姿势不对,再贵再好的枕头也无济于事。

中国驻乌干达使馆联系电话:

本次临时航班主要面向老、病、孕、幼、留学生和访问学者、短期访乌滞留人员及停工停产等确有特殊困难且此前已按照使馆4月11日、6月23日以及8月4日相关通告在线完成信息填报的在乌中国公民。

有关核酸检测相关事宜,使馆将另行发布通知。

(一)南航销售人员将根据使馆提供的回国人员名单逐一给乘客拨打电话,至少呼叫三次,请有关人员务必保持电话通畅。乘客电话上显示来电号码为:在境内号码上显示8620-86095539,在境外号码上显示8620-28286133915等282开头的号码。

如乘机人员在乌有经济纠纷、劳务合同等未尽事宜,请自行协商解决,使馆不承担因临时航班接返可能引发的相关连带责任。

高度要选对睡眠才能好

不同的睡姿所需要的枕头高度也不同,在选择枕头的时候,睡姿的差别也需要考虑在内。习惯仰卧睡觉的人,枕头高度最好是8—13厘米(大概一个拳头的高度),同时,膝盖下方也可垫一个枕头,缓解脊椎压力。习惯侧卧睡觉的人,枕头高度以个人肩膀的宽度为宜,大概在13—15厘米之间,让颈椎和腰椎差不多保持在同一条水平线上。而喜欢俯卧睡觉的人,可以选择非常薄的枕头,也可以不用枕头,同时,为了避免腰疼,最好在腹部垫一个薄枕头,但通常不建议采取俯卧睡姿。

上半场第30分钟,斯特林在禁区内接到沃克的传球后起脚爆射,皮球像一颗炮弹一样钻进球门,曼城领先。9分钟后,斯特林在禁区内被放倒,裁判判罚点球。斯特林主罚被门将单掌扑出,不过他反应很快,立即补射破门扩大比分。第62分钟,斯特林“单刀球”面对门将射门被挡,皮球飞到了福登身前,后者轻松把球送进空门。3分钟后,德布劳内开出任意球,拉波尔特后插上头球一顶,皮球在门前反弹后钻进球网。

(三)如果因乘客自身原因发生退改等情况,南航将视实际情况作退改处理,并收取乘客一定的退改费用,具体费用请以南航客服确认为准。

图为浙江省工商联现场解读浙江榜单。浙江省工商联 供图 

有着多年经商经验的他认准做农业有广阔舞台,便将主攻方向放在村里传统优势地瓜种植上。“这里的土质、环境等天然条件好,地瓜味道独特,品质虽好却不值钱。”刚到村里时,逄境明告诉我,当他和村民们说要种地瓜致富时,村民们都笑了,“本来指望着逄书记回来后弄个大厂子打工挣钱,结果还叫我们种地瓜!”

逄家桃园村曾是当地远近闻名的贫困村。村里有种植地瓜的传统,但是村民们忙活一年下来卖不了多少钱。怎么办?2014年,镇党委主动联系在外经商的逄境明,说服他回村带领村民致富。回到家乡后,逄境明带领村两委干部拆除违章建筑、整治环境卫生,村容村貌焕然一新,很快赢得村民的信任。

(二)销售人员外呼后,南航官网平台95539将发送购买产品链接到乘客手机号或电子邮箱中,乘客打开产品链接跳转到南航官网页面进行下单及付款购买机票,付款方式为网上银行、支付宝、微信等网关支付。付款后出票。

曼城与沃特福德在英超首回合交手时,曾在主场以8比0“血洗”对手。而这一次客场作战,曼城依然没有手软,一场4比0痛击对手,将联赛失冠和足总杯出局的郁闷都发泄了出来。两回合比赛沃特福德丢掉12球、未进1球,这也让曼城追平了英超单赛季对阵同一球队的进球纪录。

临时航班票价:公务舱28606元人民币(2-11岁儿童票21753元人民币)、明珠经济舱18406元人民币(2-11岁儿童票14106元人民币)、经济舱16786元人民币(2-11岁儿童票12884元人民币)。本航班为临时特殊执行航班,机票仅限使馆确定的确有特殊困难同胞购买,禁止转让。

赛前,沃特福德积34分排在英超积分榜倒数第四,领先伯恩茅斯和阿斯顿维拉3分。沃特福德的输球令后两者“起死回生”。阿斯顿维拉今晨主场1比0力克阿森纳,积分追平沃特福德,并以一个净胜球的优势暂时逃离降级区。此役过后,阿森纳积53分排名英超第十,已无缘前七,不能通过英超排名晋级欧战赛场。不过,已经晋级足总杯决赛的阿森纳如果能击败切尔西捧杯,他们依然能够拿到下赛季欧联杯的入场券。

硬件修好了,下一步村庄怎么发展、村民怎么致富成了逄境明的一块心病。

(一)就地抗疫是最好的保护。居家防护、减少流动是疫情期间最安全的自我保护方式。近期已发生不少搭乘飞机后即被感染的案例。机舱条件有限,空间密闭、人员密集、旅途漫长,交叉感染风险较大。如无特别紧急需要,建议避免急于回国。

4. 目的地杭州萧山国际机场入境口岸将对乘客进行严格检疫,一旦发现有隐瞒病情和接触史或发现曾服用退烧药等抑制类药物的旅客,可能以涉嫌危害公共安全罪追究相关人员法律责任。

(作者为青岛西海岸新区工委组织部干部) 

软硬、弹性等也会影响睡眠质量

1. 乘机人员须自行承担搭乘临时航班回国的一切风险,包括从住地到机场安全、机上安全和机上感染等风险及相关连带责任;每人均需提前打印并签署《责任承诺书》点击下载《责任承诺书》。签署后,请将本《责任承诺书》复印件或扫描件于9月17日之前发至使馆电子邮箱consulateuga2@gmail.com,原件在登机时提交。乘机人员须自觉接受登机前、飞行途中和入境后的各项防疫安排;隔离期间主动配合集中隔离点的体检、检测等措施,自愿承担集中隔离带来的所有责任、风险和后果。购票即视为同意自行承担所有风险并接受有关安排。

除了正确的“枕姿”,选择一个合适高度的枕头也是保证睡眠质量的重中之重,枕头过高或者过低都会对身体造成伤害。研究表明,过高的枕头会阻碍头部正常的血液循环,易导致脑缺氧,引发打呼噜、落枕等问题的发生,高血压、颈椎病和脊椎不正的病人也不能使用高枕;而过低的枕头则容易引起眼睑和脸部水肿,哮喘病、肺病、心脏病的人也不能使用低枕。

此外,浙江的物流行业实现了榜单“零突破”,百世物流(351.76亿)、韵达货运(344.04亿)、申通快递(230.67亿)三家企业首次参加申报并上榜。(完)

选择枕头还需要考虑睡姿

2. 根据相关要求,乘机人员须凭新冠病毒核酸检测阴性证明(年满1周岁以上人员均需检测)向使馆申领带“HS”标识的绿色健康码。如您无法及时完成核酸检测并获得检测阴性证明、登机前未能持有带“HS”标识的绿色健康码,您将无法登机。检测结果为阳性者及阳性密接者不可购票、乘机。

为方便后期及时获得关于搭乘此次临时航班的相关重要通知,请273名首选乘机人员及25名候补乘机人员即通过扫描以下二维码加入有关微信群,入群后第一时间将群内昵称改为“名单编号+本人姓名”。名单外的无关人员及未按上述规定修改群内名称的人员将被清除出群。

来到村东南地瓜种植基地,远远地看见一个高个子正带着村民们一起整地、起垄、覆膜、插秧苗、浇水,黝黑的脸上写着一丝不苟。

从曾经不值钱的地瓜到现在连成片的种植基地,逄家桃园村的变化表明,乡村振兴关键要靠人才。有了引路人,敢闯敢试,传统农业也能找到新的生机。

说了这么多,枕头对于睡眠的重要性不言而喻,选择一个合适的枕头不仅能改善肩颈酸痛等不适症状,还能提高睡眠质量。市面上各种各样的枕头,五花八门,品种繁多,价格也有很大差异,挑选时要结合自己的情况,选择最适合自己的。

发展的路子找对了,但小规模种植难以形成产业,必须走合作社发展之路。于是,逄境明四处取经,以村两委成员、部分党员为骨干,成立红寨岭地瓜专业合作社,还申请注册了商标。知名度提高了、销量打开了,群众的钱袋子也随之鼓了起来。

3. 航空公司将在乘客登机前对乘客进行必要健康检测,体温超过37.3度(含)或出现咳嗽、胸闷、气促、乏力等新冠肺炎疑似症状者以及密切接触人员不允许登机。经询,可向南航申请退票。如出现不适宜登机状况而被拒绝登机,乘机人应服从安排,有关责任自负。